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中国出了一套高效心理学服务技术——元认知干预技术

作者: admin 新闻来源: www.psych.gov.cn; 发布时间: 2013-02-01
一、能说明中国出了一套高效心理服务技术的标志性事件
能说明中国研发出了一套高效心理学服务技术的标志性大事,主要有下面几件:
㈠世界心理治疗大会的空前靓点——年青人高效治愈顽症
20081012,在北京召开的4年一届的世界心理治疗大会上,金洪源教授带领他的心理技术研究团队在世界心理治疗大会首次亮相——专题报告他们高效、彻底治愈强迫症、抑郁症、臆病性瘫痪的技术操作过程、效果及科研证据。3个案例的临床技术操作者暨大会报告者竟是3名二十几岁的年青人——金洪源教授的硕士研究生丁晓茜、王涛、刘宇艳。美国迈阿密大学王爱民教授和首都师范大学临床心理学讲师刘兴华博士登台报告他们在辽宁师范大学对此项技术进行调研考察和跟踪临床操作过程的情况及证据。(详见《中国心理网》)
新一代心理服务技术问世,昔日被视为世界难题的顽固神经症的治愈立刻变成年青人就可以彻底治疗的心理障碍。这一事实惊动了国内外相关同行。目前世界上治疗焦虑抑郁障碍顶尖级权威机构——美国波斯顿大学焦虑障碍治疗研究中心的学术带头人、主任大卫·巴洛深表震惊,他们治愈强迫症的标准时间为72天,而中国辽宁师范大学金洪源教授的研究生只用14天标准疗程。
㈡登上北京大学与中国心理网联合举办心理学名师名家讲坛开幕式首场讲座
20081021,金洪源教授应邀赴北京大学出席心理学名师、专家讲坛开幕式,正式向全国最高文科学府报告元认知干预技术高效的奥秘(详见《中国心理网》)。标志着中国人自己研发的高效心理干预技术登上中国心理学学术最高学府讲坛。
㈢为国家体育事业优秀人才成长服务
200811月,接受国家体育总局下达的为冬奥会运动员实施心理技术保健的任务(详见中国心理网);
㈣中国第三届心理学家大会专场报告
20091022,金洪源教授应邀出席北京举行的中国第三届心理学家大会做专场报告。
 
二、浅说元认知干预技术是什么?
㈠元认知干预技术是因干预当事人的元认知而高效影响心理的技术
元认知干预技术的含义,简单地说就是通过干预来访者的元认知系统而高效实现的临床治疗、潜能开发、人格修正等目的的临床心理新技术。
什么是元认知呢?
简单地说,就是自己对自己心理的认知。我们都知道,人类的心理功能可以分为三个层次:生理功能、心理功能和意识功能。人首先有了相当发达的大脑等神经生理系统才会产生心理;当心理高度发展到一定水平时就产生了意识。心理学所说的意识是指能够对自身心理活动进行觉知、评价、监督、调控和指导的最高级心理功能(如图示1左侧所示)。例如我们能够评价自己的想法、情感、行为是对是错等等,都是意识的功能。动物由于大脑和心理发展处于低级水平,所以都没有这种功能。
意识对心理的工作是通过知识实现的。我们的意识不能凭空对心理进行觉知、评价、监督、调控和指导,必须运用知识来实现这一高级活动。当意识运用适当的知识对心理进行上述工作的过程,就称元认知活动过程。所谓元认知说到底是我们的意识以知识为中介对心理活动的认知和调控。元认知(Meta-Cognition)中的“元(Meta-)”就是“在……之上”的意思。元认知干预技术中的“元”就是在心理活动过程之上进行的认知活动过程。
元认知干预技术就是通过培养人们的元认知能力,使其对自身心理活动进行干预。而人们对内心干预的往往是自身的潜意识心理活动过程。这样,又涉及元认知干预技术的第二个关键概念——潜意识。
㈡元认知对自身潜意识心理的监控
人类有大量的心理活动是不及或不能反思评价或监控的心理活动过程,被称作潜意识心理活动过程。当人们因为年幼、体衰、外伤、中毒、宗教暗示、气功暗示等原因导致意识暨元认知监控能力减弱、消失时,会表现出明显的行为、思维、情绪情感的异常、失误、失控等现象,就是我们通常所说的心理障碍现象,即潜意识心理活动现象。例如神经症与精神病患者的症状表现;学生学习障碍表现;网络、赌搏、色情、毒品等瘾癖表现;宗教与气功暗示性认知与情感的偏执表现等。通过临床心理辅导培养起良好的元认知能力系统,达到高效控制其自身的潜意识心理行为过程,促进心理康复的标准化心理干预操作程序,即元认知干预技术。
通俗地说,元认知干预技术是专业人员通过高效干预当事人潜意识心理活动,促成使其形成干预自身潜意识心理活动能力的心理技术体系。获得元认知干预能力的人可以通过觉知、反思、监督、调控或指导自身潜意识地运行的情绪情感、思维行为等,达到康复、潜能开发或人格修正等目标。
㈢元认知干预技术的临床特征
⒈元认知干预技术是自己能够对自己实施心理干预的技术
运用元认知干预技术能够自己为自己治疗。现在中国心理网的《应用技术》专栏中就有辽宁师范大学本科生自己为自己干预失眠、学习障碍和神经症的文章。在2003-2006年左右的相当长的一段时间里,在辽宁师范大学校园内形成一股心理技术文化流,许多学生学习和运用元认知干预技术解决了许多有关心理健康、考研、外语、学生干部的学习等问题。
这种文化流的形成,得益于元认知干预技术的简单性(好理解)、标准性(技术应用标准明确易操作)、高效性(一是见效快;二是立竿见影就能够见到实实在的效果;三是即使自己为自己实施干预也有效果)。200810月在北京举行的第五届世界心理治疗大会上,3名年青研究生王涛、丁晓茜、刘宇艳分别报告了她们临床彻底治愈抑郁症、强迫症、臆病性瘫痪且无复发的案例时,国际心理治疗大师们惊愕了——连大师们都难以控制的神经症,怎么会在小青年们手上治愈得如此彻底且简单?这就是技术标准化的魅力所在,它可以由年青人掌握并且高效应用;也可以为大多数患者和普通人掌握,自己对自己运用,也高效。所谓高效一是指治愈率高,二是指治愈所需的时间短,三是指治愈的指标明显、确定。
⒉元认知就是人类运用知识对自身的心理活动的自觉
正常的人都有意识,但是每个人的意识能力却有很大差别。有的人意识能力强,擅长对自己的心理活动进行反思、调控、指导,表现出行为的高度的自觉性和意志的自由性、自主性,即心想事成,能做到“三想三能”。所谓的三想三能,即想学能学进,想做能做到,想放能放下,说的就是自我意识能力强的人利用自我意识对自身潜意识心理活动高效驾驭的情况。
可是许多人的表现恰恰相反,想学学不进,想做做不到,想放放不下。这些人的潜意识领域存在种种问题,然而他们的意识为什么无力干预呢?有两种情况:
第一种情况,一部分人的大脑功能因极其衰老、药物麻醉、外伤等生理原因,已经丧失功能。对这些人的诊断和治疗应该归属医院。
第二种情况,大多数人是由于他们的元认知系统的缺陷,即知识缺陷。当人缺乏某种知识的时候,他们的意识系统也不能正常工作,人类的意识是驾驭知识并以其为工具对其自身心理实施干预的。
例如一位刚刚退休的老干部,由于一生工作顺利,从来没有受过挫折,退休后便不能很好地控制自己的行为,还向原单位的职工宣讲时事政治。当然职工们不愿意听,人人躲避不及。于是,这位老人被儿女们当做“精神病”管了起来。
另一位退休老师74岁了,刚刚做过脑溢血开颅手术不久,许多人来看他时,他仍然能够自觉地掌握时间,不让探视的人因为和他谈话过久影响上班工作。原来这位老人退休前是一位颇有影响的公安干部,后来虽然经过大学深造却没有得到重用,反而在毕业时被分配到了偏远地区当一名普通教师。上级领导为了照顾他,将他从偏远地区调回家乡时,一再强调要他谦虚谨慎,严以律已,不摆老资格,接受单位才敢收下他。于是,他遵守诺言,天天反思自己行为,检点自己的一言一行。后来他大脑中就形成了这样的程序性知识——一到某情境下,就反思自己是否有不当言行妨碍了别人的学习、工作、情感等。这种知识的获得和在大脑中的优势化,使他形成了从来不给别人带来麻烦和不便的性格。所以,到了74岁时,还能够自动地运用这些知识检查自己言行,表现出高水平的自我意识能力。
由此可见,人的意识能力并不取决于大脑的机能,还受大脑中有什么样的知识制约。
元认知和意识两个概念并不完全是一回事,元认知强调的是意识如何运用有效的知识对自身的心理活动进行反思、评价、监控、调节、指导等。
⒊元认知干预技术最终会使来访者获得高级元认知智慧和优秀人格
在元认知干预技术实施的操作过程中,也具有与常规心理咨询类似的面谈过程,但是,所用时间很少,大量时间用于两项工作:一是快速、高效解决心理障碍问题的暗示技术训练,以便使来访者尽快正常生活或正常学习;二是为了巩固快速的技术干预效果,防止干预效果反弹而进行的人格干预和元认知能力培养。
元认知干预技术的最重要干预目标是让来访者获得元认知干预技术智慧与技能,以防止干预后的效果出现反弹。所以,许多来访者,无论是神经症患者还是学习障碍的学生,他们在解决了自身的心理问题之后,都会在元认知智慧能力方面有大幅度的提高。
元认知技术干预的最后目标,是心理技术人员将一套元认知智慧(包括技能、能力和知识等)系统装入来访者大脑,使其变得更加自觉和擅长控制自己的潜意识行为、思维或情绪情感。这样做的直接效果就是其人格将变得非常积极、自觉,因而变得更加优秀。这样一来,经过元认知干预技术帮助的神经症患者或学生不但人变得健康或学习变好,其智慧、人格也得到很明显的提升。
元认知智慧和优秀人格的获得,足以使神经症患者在治愈后凭借自己的能力避免复发;也可以使更多的学生在解决学习障碍之后,在人格等其他方面也变得明显优秀。
 
三、元认知干预技术是广谱功能技术
元认知干预技术和以往任何心理治疗方法都不同,它的高效干预范围非常之广,是一套具有广谱性干预功能的心理技术。其干预功能范围包括:
㈠适合解决的问题种类
⒈各类神经症的临床高效治疗。特别是对于抑郁症、强迫症等世界性疑难神经症的诊断与临床治疗,效果非常显著。研究生、短期培训班学员等均可操作。
⒉各类学习行为障碍的诊断与临床辅导干预。包括厌学、低效学习行为、过敏性考试紧张、学校生活不适应、同学或师生关系过敏等的临床技术干预。
⒊修正与培养某种人格效果显著,例如克服人际关系过敏性人格、嫉妒、心胸狭隘、猜忌多疑等消极性格的矫正实施技术干预,省时省力迅速见效。本科大学生、研究生和一般教师以及社会心理咨询员均可操作。
由技术的高效和操作简单,过去几年里,有大量的学生家长,为了有效地解决自己的孩子神经症、学习潜能开发、向更优秀层次发展等,取得重大成绩和突破。这种趋势蔓延下去,可能会形成一种促进整个民族素养提升的大众性的心理学技术文化。
⒋保证重大目标实现的自我心理保健。例如各类升学考试、为通过重要考试进行的外语复习及其考试、参加重要比赛、完成写作任务、重要发言等活动的前期心理保健与潜能开发干预。一般会在心理技术人员的指导下经过三、五次练习以后,由自己来执行操作。
⒌自我潜能开发。一般是指目标、计划制定后,在能否实现目标环节上,如何保证自己想学能学进;想快快的起来;有了计划想自动做到就能够自动做到等。如果中途遇到干扰妨碍出现分心或情绪波动时,让这种不适应学习的心情想停就能够停得下来等。
 
在心理诊断治疗人员培养;教师和大学生家教培训;学生家长技能培训;学生本人元认知策略培养;体育运动员潜能发挥培训;司法工作者实际能力培养;领导干预突破成长上限;科技人员灵感调控……等许多领域,都取得显著成功。
 
四、是谁最先发现了这套高效心理干预技术?
大多数人认为是辽宁师范大学心理学系的杨丽珠教授、韩玉昌教授等一批心理学专家最先发现了有这么好的技术,所以通过破格引进人才途径,把既没有博士学位又年龄超标的元认知干预技术研发者金洪源教授调往辽宁师范大学。
有文字可证的是中国心理网CEO陈伟的贡献。至今在中国心理网还可以查到这篇文章:标题为:《一套期待已久寻找已久的心理学应用技术》(详见《中国心理网》心理学应用技术学术组编辑的稿件,落款日期是2005-12-30,http://www.psych.gov.cn/article/article_view.asp?id=2666
在稿件中有这样一段话:
“一项期待已久、寻找已久的心理学技术”
“中国心理学市场服务业从20世纪80年代中期开始涌动。一批又一批多少读了一点心理学的业外人士以为自己抢先占领了心理学服务市场,以为靠心理量表、“话疗”技巧、药物就可以打开心理学服务市场。接下来便是一批又一批投资者们不断陷入尴尬境地。因为没有给老百姓带来真正实惠的服务行业不可能真正从市场上发展起来。如果让老百姓像在医院治疗细菌性炎症那样,从心理学服务人员手上得到了真正实用、快捷、立竿见影的技术服务,哪怕这种技术服务只能帮助很少的人解决很少的一部分问题也行。
转眼20多年过去了,《中国心理网》找到了心理学应用技术。
2005年10月3日,《中国心理网》在北京国防科工委院内举行首期“学习障碍诊断与辅导技术培训班”,在开班典礼讲话中,《中国心理网》CEO陈伟先生说:“长期以来,我们找遍大江南北、长城内外,就是想找到这样一套解决我国实际问题用之有效的心理学技术。早在一年前我也听说辽宁有人正在开发这样的技术,我还不太敢相信。今年暑假到大连亲自听了辽宁师范大学金老师的课,才敢相信……果然有这样的一套技术。于是,我们立即开设了心理学《应用技术》专栏,聘请金老师做专栏主持人。我们也想通过我们的推广工作,让这些技术尽快地传播到国内各个需要的领域。”
整个培训学员反映强烈,现在我们终于坚信不疑:我们确实找到了一套让期待已久、寻找已久的心理学技术内容,它足以打破中国心理学服务市场尴尬僵局!匆忙中,给它取了一个暂时的名字——心理学应用技术。
中国心理网作为美国普莱斯顿大学联合培养博士研究生单位,从北京大学、中国科学院心理研究所共聘了5名博士研究生导师。例外地从京城以外聘任了辽宁师范大学金洪源教授为普莱斯顿大学博士研究生导师。据培训站工作人员反映说,金洪源教授带的博士研究生学习积极性最高,士气最旺,也最团结,颇得张伯源教授赞赏。
 
五、新闻媒体为什么一直保持沉默?
中国发生了这么大的事件,为什么新闻媒体一直保持沉默?许多人提出这样的问题。
据有关人员透露:早在三四年以前,国内某省级电视台就曾经提出要免费、常年地连续播放元认知干预技术专题节目,金教授在经过两个星期的论证后,还是婉言谢绝了。因为没有一支满足社会需要的元认知干预技术临床服务队伍、高质量的服务平台及其管理机制,该技术被新闻炒热,会出现意想不到的弊端和麻烦,积极意义很少。在辽宁师范大学,每天凭口碑相传来访的外地患者不断,常常为没有咨询场地而发愁。元认知干预技术即使在没有新闻炒作的常温条件下也从来不缺少来访者;一旦有了媒体进行某种程度的宣传以后,就会在一定时间内难以应付大量的来访者。一是没有足够的场所接待;二是没有专业的队伍,研究生队伍的技术成长并不整齐,说不定哪位倒霉的来访者碰上一名临床操作的研究生失误,导致该患者不再信任元认知干预技术,也就失去了彻底治愈的机会。这是新技术研发者最担心的事情。
在没有新闻媒体介入的相对低温条件下,来访者的量控制在少而不断的条件下,可以有控制地让研究生们在导师的监控下进行治疗。这样,元认知干预技术一边被临床应用,一边产生积极的社会影响,一边也在培养着队伍和形成着一个需要元认知干预技术的人群……这是一段循序渐进的自然磨合过程。在这种技术与社会需要的磨合过程中,使技术本身从理论到临床更加成熟起来,更加适合国情需要;也使技术队伍、操作平台和管理人才队伍逐渐产生和成长起来。
在元认知干预技术成长期间,偶尔也有就近的报纸和杂志被允许采访,其中主要是《大连日报》、《半岛晨报》和《东北之窗》杂志。但大多是出于解决人们在健康、学习和生活中的问题切入的专题,而不是正面介绍元认知干预技术的贡献和突破。例如200612月,《大连日报》以《让孩子爱上学习》为题的一次采访就是这样的[详见大连新闻网www.dlxww.comhttp://www.daliandaily.com.cn/gb/daliandaily/2006-12/29/content_16404)。在报道中这样写道:
  “在每个学校里,都有一批孩子被评价为“不爱学习”——一提到学习,他们顿时两眼失去光泽;一进教室,就疲倦不堪、心烦意乱;一到考试,脑海里就充满乱七八糟的念头,甚至频频生病……“懒惰、娇气、没有毅力……”家长和老师们把这些形容词一股脑地抛向这些孩子。然而,大人们磨破了嘴皮子,情况却没有丝毫改观。”
  “这些孩子当中有相当一部分深深埋藏着不为人理解的苦衷,特别是当那些懂事、有孝心的孩子表现为不爱学习时,可以说他们一定都是处在某种心理障碍的痛苦之中。”辽宁师范大学应用心理学教授金洪源说。辽师大心理技术咨询团队,近年来已经为数百名学习心理障碍的大中学生成功进行了临床心理干预。
  我国学校心理学服务工作经历了相当长的以“黑板报”、“信箱”、“悄悄话”为主体内容的“软干预”的历史,而辽宁师范大学心理咨询中心开创的一系列使用心理诊断与辅导的治疗技术,则实现了从非技术干预到技术干预的实质性飞跃,开启了学校心理学服务“硬干预”的一页。
  大连《半岛晨报》曾于2007年6月,也就是元认知干预技术被国内专家评审组正式命名以后,正面报道了元认知干预技术及其在世界难题面前取得突破的消息。该报道题为神经症、学习障碍两大难题的心理技术突破——访辽师大应用心理学教授金洪源》。该次报道中的许多文字至今读起来,还是那样令人激动。报道中这样写道:
在美国人身后发现神经功能失调解决途径——条件性情绪干预法高效解决厌学和强迫症
1988年,美国全国学习障碍全国委员会把“学习障碍”形成原因解释为“中枢神经系统的功能失调所致”,1989年,铁岭市教育科研所年青副所长金洪源向省心理学会报告了自己的发现:所谓“神经系统功能失调”主要是一种潜意识条件性情绪反应的表现,即当学生一进入学习情境时便烦躁不安、分心、多动、记忆下降和思维迟钝。到了1998年,时任鞍山师范学院应用心理学研究所所长的金洪源教授系统地开发了解决大、中、小学生学习障碍的高效技术;这些技术运用于治疗强迫症、抑郁症、焦虑症、躯体障碍、睡眠障碍等神经症,效果更为明显。2005年10月,身为辽宁师范大学心理咨询中心副主任的金洪源教授带着研究生进京为《中国心理网》培训全国强迫症研究协作组成员。
解决强迫症临床效果异常显著——张伯源教授建议以大连为中心启动万人工程
2006年4月24日,一场沙尘暴在北京刚刚结束,天空还有一层淡淡的黄色。原北京大学心理学系主任张伯源教授得知女儿带着外孙从美国回来了,身兼北京吉利大学心理学院常务副院长的张伯源教授顾不得见久别的女儿和未见过面的外孙,先到《中国心理网》北京基地会见辽宁师范大学的金洪源教授。他要亲自检阅课题组成员们的治愈强迫症、学习障碍的成果。
“一个是强迫症,一个是学习障碍,这是两个国外也解决不了的国际性心理难题。你们竟用一套技术都能有效地解决,这可是了不起的大事!”张伯源教授一赶到基地便听取金洪源教授的汇报。如何解决科学界承认问题呢?张伯源教授倡议成立“强迫症治疗新技术全国协作组”,以《中国心理网》为信息和组织平台,由于辽宁师范大学负责技术牵头。当金洪源教授说到如何才能得到科学界承认,如何解决统计方法的难题时,张伯源教授轻松地说:“你们都年轻,花上十年八载,培养上千百名优秀心理治疗技术人员,治愈万余名强迫症患者……,治疗强迫症的历史就这样了!”于是,《中国心理网》CEO陈伟亲自动手在《中国心理网•心理应用技术》专栏设了专门的“强迫症治疗新技术全国协作”子栏目。金洪源教授任协作组组长。
“元认知干预技术澄清了以传统心理治疗中对潜意识心理现象的种种误解,同时寻找到有效干预治疗‘潜意识心理障碍’的途径——促进求助者元认知能力发展,使得神经症患者、学习行为障碍者等心理活动中被动地为潜意识所左右成份的比重越来越小,直至达到‘想学能学好,想做能做到,想放能放下’的自觉、自主、自由境界。”

此次报道一共刊登了六幅照片。当时在大连产生了较大的积极影响。

 [大连《半岛晨报》记者石爽报道]详2007年6月27日(星期三)A16版,中国心理网转载 www.psych.gov.cn;]
 

元认知心理干预技术研究所值班信箱:13390021338@163.com

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