一生只做两件事：让自己幸福地活着；让更多的人活得幸福

 ——01——

我自小离开父亲，和母亲寄居在外公家里，八岁后随继父生活。生活的艰难、亲情的疏离与世俗的冷漠，造就了我孤傲、独立的性格。我喜欢看书、独处、思考和写作，与优秀的老师走得很近。

我是在外公家的小学读的初小一年级，是陈阿弟老师教的语文和数学，我的期中期末都是满分100分，平时作业从无差错。那时的课业没有负担，下午三点排队放学回家，也没有家庭作业。

陈老师教的是复式班，同一个教室里，左边是一年级，右边是四年级。前半节课教我们一年级，后半节教四年级。陈老师就在后半节让我到讲台上做小老师，领读或示范作业，我做的是助教的工作。

母亲经常在水井旁遇见陈老师，陈老师会说一些夸奖我的话，给了困顿中的母亲不小的宽慰和生活的勇气。

——02——

母亲寄居在外公家，我们母子俩上不了户口，成了黑户，不得已只好改嫁。二年级随母亲来到了上安恬小学就读，我们的境况不见得改观多少。让我庆幸的是，继父的勤劳与善良，家人的团结与互助，给了我一个清贫而温暖的家。但在世俗中，感受到了巨大的排异反应。

只有沉浸在课堂上、书本里的时候，忘却了饥寒、冷漠和屈辱，才是我最忘我、最轻松、最幸福的时光。

虽然是复课闹革命，读的书比较单一，老师们常常遭批斗，但他们还是有责任心的。只要你肯学，还是能够学到东西的。

记的五年级时，我的数学是全班最好的，不会有失误。绝大多数同学都不会做难题，每当有难题，我就会被很多同学盯上，等我一做好，就来抢我的作业本，抢到了，飞快地抄袭一通。有时候，我不想让作业本被同学搞得破破烂烂的，就躲到外面去做，但他们总能找到我，我跑到哪，他们跟到哪，前推后踊的，成了一道风景了。

六年级的时候，有一次请村长马中盛来学校作忆苦思甜报告。我听得很认真，事后老师让写作文，我写了一千五百字的长文。马惠巽老师看了拍案叫好，奋笔疾书写了四百字热情洋溢的编者按，并用铁笔蜡纸全文誊抄，用滚桶油印了几百份广为宣传，一时成为佳话。这件事给了我不小的鼓舞。

——03——

六年级只读半年，春节后就到南马中学上春季班，我和本村的十八位同学自带桌椅，在一个风雪交加的清晨，成为了初中生。班主任吴时钦老师让我当班长，还干起了全校学生会的宣传干事。记着每周六的下午，同学们都回家了，我一个人要连编带抄完成学校六块大黑板的黑板报，效率之高、质量之高有点匪夷所思。

吴老师也常常拿我的作文作为范文读给同学们听，在毕业考时，由教研组集体打分，给我的作文打了86分的高分，年级四个班，第二名是73分。六个科目考试，我都得满分。在那个史无前例的年代里，我的成绩也是史无前例的。

但是随后的推荐升高中，让我倍受打击。全区第一名，被当成了狗屁。虽经吴老师和学校领导下乡为我游说，还是无可奈何。这个打击，犹如晴天霹雳把我的梦想打了个粉碎。

——04——

小小年纪，就这样失学了。白天在生产队里干农活挣工分，晚上挑灯夜读，抄唐诗，学写诗，在东阳文艺上发表了处女作《满江红-读书》，给失落的世界燃起了希望之火。

那时在农村图书资源希缺，只能是借到什么看什么，没得挑。我最喜欢的是奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎么炼成的？》高尔基的《母亲》、《在人间》和《我的大学》。特别是《我的大学》给了我莫大的抚慰和滋养。它让我立足现实，在劳作中思考人生，给人生和幸福重新定义。

我思，故我在；我学，故我乐。

这是我边劳动边调整后形成的比较稳固的积极的条件性情绪反射，也是我的幸福观。

——05——

大快人心事，粉碎四人帮。

邓小平宣布恢复高考制度。彼时，我在村校当民办教师，在学校这个环境里如鱼得水。我认真备考，夜以继日。初中时，化学老师被批斗，化学课形同虚设，我找到乡中学的吴文军老师，请他从元素符号开始为我讲了两次课，然后是自学。

由于历年积压了太多的毕业生，县里进行了初选考试，就考语文和数学，我得了第一名。之后的全科考试也很顺利。记得有一道数学三角题是需要用余弦定理来做的，我没上过高中，用添加高线的方法，也完成了问题的求解。值得一提的是，零基础的化学也得了满分。

由于我喜欢教书，就考了个师范院校。师范生享受国家津贴，也解决了生活费的难题。

——06——

在师范的日子里，学的是数理专业，以数学为主、物理为辅。那时候流行“学好数理化，走遍天下都不怕。”彭瑞方校长和劳庆元老师教得特严特认真。每天拂晓到深夜，教室里座无虚席，大家都埋头用功。有句口号叫做“要把十年的损失都补回来。”老师喜欢把周考安排在周一，这样一来，周六周末两天都没人去逛街。这和中文班同学天天逛街看电影形成了强烈的反差。

我是听了舅舅的建议选择数理班的，虽然学起来费劲，我还是不后悔。数学让人缜密，物理使人深沉。它们和文学修养、艺术素养，还有哲学蒙养，都是一个健全人必备的知识基底。

师范毕业，回乡任教，一教就是四十年（包括师范前的民办教师）。因为从小喜欢学校环境，下海潮、考公务员潮、改行潮都不能动摇一二。爱人也教书，在平凡的世界里躬耕不舍，教学相长，成果颇丰，桃李满园，大慰平生。心系后昆，知足而常乐。

我在漫长的教学生涯中，不变中求变。我进修了法律、工艺美术、书法和写作，加入了省书协和中华诗词学会，创办了岘南书画院。让自己活色生香，活出精彩。
 

——07——

日月穿梭，岁月不居。

不经意间，已到了退休的年龄。我想起了我的舅舅，他用实践告诉我，人退心不能休。因此，我在退休前一年，为提升自己的元认知干预技术水平，参加了金洪源教授的元认知干预技术研修班，边学习边实践，为学生解决学习上的疑虑和心理上的困惑。
 

办理退休证的当天，我的个人公众号《遇上元认知》发刊，导师亲自为我写了发刊词，寄予很大的希望。我想通过这个平台，和元友们一道为硬化德育、优化智育和强化心育开辟康庄大道，在全面实现小康社会、圆梦中华复兴的新时代贡献一己绵薄之力。

教学生涯四十年，有张有弛，有苦有甜，总的来说，内心是充实的，心态是平和的，在波浪不惊中会有一些小的收获小的突破，始终洋溢着一种平静温和与幸福的感觉。

可以说，工作给了我安身立命的场所，我为学生服务，学生也是我的立身之本，客观为学生，主观还是为自己。

我感恩学校，让我有一个安放灵魂之所，也感谢学生，给了我生命的回应与精神的延伸。

而今退休了，我会更加自觉地高举生命的火把，照亮学子们的茫茫前路，用元认知技术，驱散笼罩在学子心中的迷雾。

我的一生，只做两件事：让自己幸福地活着；让更多的人活得幸福。

马流利，男，浙江省东阳市人，数学与美术学双本科学历,中学高级教师，浙江省书法家协会会员、中华诗词学会会员。

个人荣誉

全国中学生数学竞赛优秀指导师

全国中小学生书画大赛优秀指导教师

东阳市教育系统先进工作者

个人寄语

元认知心理干预技术是我国传统文化土壤中生长的参天大树。她取精用宏，高屋建瓴，科学严谨，高效广谱。我愿用元认知心理干预技术服务于广大学生，为青少年的学业进步和幸福人生奉献一己之力。