家长如何借助远程辅导度过咨询等待期

多年的临床实践表明，科学、广谱、高效的元认知干预技术在帮助学习障碍、抑郁症患者的心理康复和人格修正方面成效显著，现如今被越来越多的家庭了解和需要。大连元认知干预技术研究所目前出现了咨询预约排队人数空前的情况，从电话预约到开始干预要等一段时间，长的可能要几个月。

来访人数增多后出现了一些问题:

1、有的学生动机不强

2、性格短板制约咨询效果，影响配合度

3、家长过于焦虑反而对孩子问题解决起制约作用

4、家长不知道在孩子出现问题又不能及时来咨询的等待期间如何引导孩子

5、不会处理亲子关系

现在有很好的现象是家长们重视自身学习了，有的家长看了书，有的还参加了地面课，有的把专委会论坛里的课都听了，但是，还是有很多家长反应自己的状态调整不过来，理论仅仅通过看书不是很理解，或者还是不会落地去用。为了有效解决大家的问题，经研究所召开会议讨论研究，推荐家长采用远程辅导的方式解决这些问题。

咨询等待期家长做远程能起到什么作用呢？具体来说有以下几个方面：

一、让自己静下来

研究所负责接听预约电话的老师频繁接到家长打来这样的电话“老师我们的预约编号是**号，很久之前就已经预约了，什么时候能排到我们呢？我们已经等不及了，你们能不能快点让我们开始咨询？我们能不能插队？”诸如此类的问题层出不穷。很显然家长们为孩子什么时候能开始做、怎么做心理干预焦急万分。把孩子心理问题的解决寄希望于到大连做干预，心情可以理解，然而这种做法并不可取。

首先，家长焦急导致“当局者迷”。孩子出现心理问题，家长不反思，以为就是像治疗感冒发烧一样吃吃药就好了，这种态度是不行的。有些家长会读书、上网学习，但是有的文章甚至有的咨询疗法会把孩子出现心理障碍归咎于家长，比如管得太严、太强势等等，于是家长就会觉得孩子的问题是自己导致的，继而悔恨、懊恼、自责。再回过头面对孩子时，该管的不该管的，都不敢管了。孩子没了约束，很快就“堕落”了，症状很快发展起来。其实这种因果逻辑是不合理的，家长的不当教育只是导致心理障碍的一个因素，还有其他因素。这时候需要家长静下来，看清楚孩子的心理结构，哪些是需要管的，怎么管；哪些是不用管的，用什么心态看待。

其次，家长焦虑动摇孩子的技术信念。当家长处在焦虑状态的时候，或有意无意跟孩子提元认知的一些专业术语，或急着要求孩子按照别人的成功做法自我练习，以求更快地好起来。这种迫切心情和强求会引起孩子的不适，甚至否定技术。明明已经预约好了，可是在这种反感情绪下孩子就取消预约不做咨询了。欲速则不达。因此，家长在学习技术后，如何从自身做起更能加强孩子的技术信念？这是需要深入研究的问题。

再次，家长焦虑影响自身心理健康。有一些家长因为孩子得了心理障碍，尤其是长期四处治疗不见好转，整日闷闷不乐，茶饭不思，夜不能寐，工作效率下降，做什么事也提不起兴趣，对生活灰心绝望，身体和心理健康遭受严重威胁。这种情况无异于雪上加霜。

其实当家长能够静下心来认真了解孩子的心理障碍形成原因是什么、心理机制是什么、彻底治愈需要哪些条件、家长需要做些什么，清楚事情的来龙去脉、解决方案，心里就更有底了。

二、从技术层面看透孩子的问题

家长学习地面培训、听论坛课程，这有助于学懂元认知干预技术理论，了解它的应用。但是如何把它和自己孩子的实际情况衔接起来？这是当前很多家长的瓶颈——难以学以致用。主要还是由于家长相关知识的局限导致的。当孩子出现心理问题时，家长应该有能力识别出这些问题的形成是由情绪、知识、行为、性格等等因素共同作用的。

例如，孩子前一天晚上信誓旦旦第二天要早起上学，结果到了早晨，家长怎么叫起床也叫不起来。有的家长为了激发孩子的上学动力，会言语攻击甚至拳脚相加。往往这种极端做法很难有效。为什么呢？他自己主观上想要去上学，但是一到早晨起床就起不来、做不到，这是典型的潜意识问题。想到起床上学就焦虑害怕，继而退缩、逃避，出现不想去上学的想法，于是不起床，甚至有的会出现不同程度的生理反应，心慌、出汗等等。这一系列情况是不由自主出现的，难以自控的。这既是潜意识条件性情绪反应，又是退缩、逃避短板性格的作用。如果家长能看透这些，自然就能明白它不是骂一顿打一顿就能解决的。所以，家长先能从技术层面看明白这些表现是关键。

三、掌握有效引导孩子的策略

家长有时会觉得跟孩子说些什么、想让他做些什么很难。讲很多道理，反复强调，并不能起到很好的效果，甚至可能变得更糟糕。出现这种情况的原因在于，家长表达的内容并不是孩子想听的，或者沟通的方式不是孩子所能接受的。当家长急于实现自己的目的时，往往忽略这两点，直接从自己的角度出发，对孩子的感受及反应没有做出周全的考虑。

“知己知彼，百战不殆”。要想有效地引导孩子，首先，要了解孩子。了解他的性格、情绪状态、处事风格、思维逻辑、优点缺点等等。然后，针对孩子的具体情况，家长发动智慧，采取恰当的措施，调整适合的状态，组织有效的语言去和他沟通。如果家长不知道采取什么措施、具体怎么表达能说到孩子心里去，那就可以通过远程由专业老师分析指导。

咨询等待期也是反思和准备期，是咨询能否顺利开展与成功的重要环节。家长利用远程做足准备，对孩子到大连以后顺利干预事半功倍。那么这个阶段的远程具体怎么操作呢？下面我们用一个具体案例来说明。

小红（化名），初三女生，性格腼腆内向，成绩优秀。父亲是企业的总经理，母亲是一名会计，都是各自行业里的佼佼者。夫妻事业有成，孩子才华出众，本是让人羡慕的幸福一家，然而危机却在不知不觉中降临。小红升入初三后，因为和同学相处不好、学习学不进、害怕考试、在意老师同学对自己的看法等问题，无法顺利上学，甚至课外辅导班、一对一补课都难以坚持进行。她主动寻求心理医生治疗，母亲请假陪同，父亲仍忙于工作。然而几经看医生、做咨询，她仍然无法顺利复学。每复学失败一次，她的情绪就更加暴躁，内心更加绝望，甚至不想活了。经朋友介绍，了解了元认知干预技术，预约到大连咨询。由于前几次不成功的求治经历，而且到大连咨询不确定什么时间能排到，小红对元认知将信将疑，并不抱希望。

鉴于这种情况，她的父母决定先通过远程跟大连的元认知老师交流一下，一方面让老师提前具体了解家庭和孩子的情况，另一方面寻求老师指导他们可以为孩子做些什么。

通过远程沟通发现，两人关于教育孩子的问题彼此几乎没有交流。母亲比较在意孩子的功课，除了满足日常吃穿，大部分精力都放在给孩子报什么学习辅导班、兴趣班，接送上下课，课后监督做作业……父亲认为，孩子听话，成绩不错，有妈妈管着，他只管忙着挣钱、给母女俩提供更好的物质保障就好，因此给孩子的陪伴很少，交流也很少。他认为有些事不用教，孩子大了自己就懂了。在这种家庭教育环境下，小红对社会的了解、适应环境、抵抗挫折、人际交往、理想目标等等的知识严重匮乏。

在若干次远程沟通中，咨询师帮助家长做了以下内容。

第一、分析家庭情况，促进夫妻二人对教育子女意识淡薄、关注点狭窄的问题及危害进行深刻反思。

第二、指导夫妻二人制定各自的学习和分享计划。母亲要学习并向孩子输入哪些有用的知识；父亲要给孩子什么样的人生指引，方式是什么；如何更好地关注到家庭，宏观协调彼此之间的关系，由家长的提高带动孩子提高。

第三、在家长学习了元认知的课程后，教会他们用技术原理分析孩子的现象，并指导家长如何面对这些情况，如何表达更能拉近亲子关系，增强孩子解决问题的信心。

每次远程后，他们把跟老师探讨的问题一一落实。一段时间后，小红明显感受到父母的心态、沟通的内容以及方式都发生了很大的变化，跟父母相处更舒服了。她知道父母在网上和老师学习了元认知，因此对技术产生了更强的好奇心，主动询问父母他们学了些什么，还主动浏览元认知网站进一步了解技术。当父母跟她分享老师分析的一些问题形成的原因和解决对策时，她很认可认同。带着期待的心情等待咨询，并表示愿意配合咨询师。

排到她时，她果然学得很用心，主动学以致用。父母也虚心学习，灵活运用，辅助老师咨询。经过一段时间干预，小红学习状态恢复，性格更加开朗、大度，有信心、有能力应对学习和生活中的一些情况。于是一家人高高兴兴离开大连，小红也顺利返校上课，与同学相处变得和谐融洽，对未来人生充满动力和希望。

如果孩子对技术干预动机不足、有明显的性格短板；家长盲目着急、缺乏必要的亲子沟通策略、技术理论掌握和实际应用脱节等情况，在等待咨询阶段，家长通过远程学习有效的知识，通过转变和孩子互动的方式及内容，促使孩子增强动力和信心到大连学好技术，有助于实现孩子心理康复、家庭幸福。

远程服务的预约及费用

登陆http://www.yrzgy.com/，免费注册会员，在“远程服务”专栏中预约视频咨询，之后会有专职人员与您联系。远程辅导咨询专线：15998660373。

每次辅导时间不超过90分钟，收费600元；在90分钟基础上每超过30分钟加收200元。